10 tipp

Az elmúlt időszakban nem volt időm a blog folytatásával, azonban ez szerencsére változott, így elkezdem a blog igazi profiljával való foglalatoskodásomat.
Először egy régebben olvasott listát közölnék, amit akkor kiírtam magamnak, és szerintem nagy vonalakban mindent elmond erről a posztról. Ezért íme,kisebb-nagyobb átírásokkal:

Top 10 tipp:

1. Legyél vezér
Az igazi vezetők mindig a legmegfelelőbb döntést választják a pályán, és az életben egyaránt. Motiválják csapattársait, hogy a maximumot teljesítsék. Egy igazi vezető szenvedélyes. Amikor két hasonló tudással bíró játékos közül kell választania az edzőnek, akkor az erősebb vezetői képességgel rendelkező kapja meg a lehetőséget.

2.Fokozatos melegítés
A váll és a könyök egyaránt hajlamos a sérülésekre. Ne gondold azt, hogy a vállad kellőképp bemelegedett azért, mert a tested már igen. Csökkentsd a sérülés kockázatát lassú, körkörös mozgásokkal, hogy az ízületi folyadék termelését elősegítsd, illetve megnöveld a rotátor köpeny mozgásterét.

3. Fokozd a tapadást
Egy interception mellett a legrosszabb dolog amit az irányító csinálhat, ha elveszíti a labdát(fumble), ami szükségtelen turnovert eredményez. Rengeteget kell gyakorolni a labda elengedését, szorítását, megfogását.

4. Gyors láb
Ugrálókötél, létra, gyors lábmunkák, illetve gyakorlatok azok, amik fejlesztik a lábmunka sebességét. Ezek nélkülözhetetlenek egy quarterback számára. Lábmunka az alapja egy biztos dropbacknek.

6. Robbanj ki a center alól
Minden dropbacknél ki kell robbanni a centertől gyorsan,magabiztosan, céltudatosan. Gyakorold a különböző dropbackeket minden alkalommal, amikor a passzokat is.

7. Fej józan, szem fókuszált
Természetesen nem akarod tudatni a védővel, hogy merre tervezed dobni a labdát, de ahogy megvan az embered, vedd célba. Koncentrálj, fókuszálj, hajtsd végre a dobást.

8. Tartsd a dobókönyöködet magasan
A leggyakrabban elkövetett rossz szokás egy nem eléggé felkészült irányítónál, ha leejti dobás közben a könyökét. Emiatt a labda oldalról lesz eldobva. "Side arm" dobás óriási erőt generál a könyökízület miatt, aminek köszönhetően sokkal nehezebb pontosan dobni. Amennyiben ez fennáll, dolgozni kell rajta, hogy a labda elengedésénél a könyök a váll fölött legyen.

9. Erősítsd a core izmokat
Egy erős labda titka nem csak az erős vállon múlik, hanem a core izmokon, vagyis a törzsizmokon. A hasizmok, a csípő- és medencefenék izmai, illetve a hátizmok többsége mind elősegítik, hogy még nagyobb sebessége legyen a passzainknak. Irányítók fejleszthetik ezen izmok erő-sebességét medicin-, és különböző súlylabdákkal, amikkel dobó-, és forgómozdulatokat érdemes gyakorolni.

10. Megfelelő hozzáállás
Tiszteld az edzőidet és a csapattársaidat. Még ha nem is értesz egyet edződ megközelítésével, soha ne vond kétségbe nyíltan. Maradj pozitív. Testbeszédeddel jelezd, neked van igazad, és mindig konstruktív jellegű kritikát fogalmazz meg. Kérdezd meg, miben kell fejlődnöd, hogy jobbá válj. Megfelelő hozzáállással és munkamorállal mindig nagyobb esélyed lesz a pályára lépéshez.

6. nap

Az utolsó.
Mivel itt még csak éjszaka van, ezért úgy döntöttem, frissen ropogó érzéseimet leírom a  XLVI. Super Bowl-ról.
Elég hamar kimentünk a stadionhoz, ahol az előző napi esőhöz képest most verőfényes napsütés várt minket. Ezért gondoltam készítek néhány képet kívülről, mert sokkal szebb látvány volt így.

Gyorsan ledobtuk a cuccainkat, majd elmentünk ebédelni. Itt gyorsan megemlíteném, egész héten rendkívül szervezett volt a cafeteria. Soha nem voltam éhes, az ételek minősége is kíváló volt. A végére még a Dr Peppert is megszerettem, pedig sosem voltam odáig érte.

A stadionba egyébként a déli kapun keresztül jutottunk be, ahonnan visszafelé kellett mennünk,egészen a nyugati kapuig. Elsőre eléggé logikátlannak tűnik, de a média sátrak a stadion déli részénél voltak, ahova mindig be kellett nézni valamiért.

Az állásunk együtt volt az orosz NTV+ csatornával. Nagyjából öten nyomorogtak be oda, teljesen ellehetetlenítve a mozgást.

Később visszamentünk a média sátrakhoz, ahol 14:40kor volt gyülekező. Onnan vittek be minket egészen a pályáig. A második blokkban voltunk, ott pedig másodikként kerültünk sorra, ekkor már harci díszben.
Amikor szép lassan elhagytam a folyosót és kiértem a pályára, teljesen elképedtem. Hihetetlen érzés volt ott kijönni, ahol később a New York Giants tagjai vonultak ki. Teljesen elképedtem. Eddig is hatalmasnak tartottam a stadiont (egyébként amerikai mértékkel nézve nem az), de lentről ez az érzés csak fokozódott bennem.

Természetesen elfelejtettem vinni magammal pótelemet,a fényképezőgépben lévő meg mikor máskor merült volna le?! Azért sikerült néhány képet összehozni.

A következő képpel pedig szeretném illusztrálni, miért ne a youtube-on tanuljátok meg 5 perccel indulás előtt a nyakkendő megkötésének folyamatát. A kivitelezés már a taxiban zajlott le, a végeredményt pedig láthatjátok.

Ezzel végeztünk fél 4-re, úgyhogy rengeteg időnk volt a kezdésig. Elolvastam még számos bejegyzést,ami a korábbi órákban született, és vártuk a kezdőrúgást.

Mivel nagyon vicces fiú vagyok,ezért szabadidőmben elkezdtem fényképezgetni (csak a telefonom maradt), hogyan telik meg a stadion.

A közvetítésről annyit, hogy baromi nehéznek bizonyult. A hangzavar teljesen összemosódott a bejövő hanggal, illetve a sajátoméval és Ricsiével. Ez már alapvetően zavart okozott, mert eddig az üres,zajmentes szobában dolgoztam kizárólag. Az orosz kollégák fokozták népsűrűségüket, mert valamilyen edzőt, és annak családját is behozták az amúgy sem nagy területre, így a hátam mögött kortyolgatták üdítőjüket. Természetesen a fejhallgatóm is elszállt, mert miért ne.. Emellett annyira felfokozott állapotban voltam, hogy egyszerűen túlpörögtem.

A meccs viszont nagyszerű volt. Folyamatosan hullámzott a két csapat, a vasút végén pedig a New England Patriotsnak volt kiszállás, ők térhettek haza gyűrű nélkül.

Félidőben Madonna lépett fel. Lehet erősen fogalmaztam, hogy engem nem érdekel Madonna,de hát ez van. Futballt jöttem nézni, nem izgat a popzene. Néha rápillantottam,de inkább Mike Reiss bejegyzéseit böngésztem, aki rengeteg friss információval szolgált. Azért egy képet elkaptam, ami látványos volt, gyorsan meg is örökítettem.

A vége 21-17 lett a New York Giantsnek, az MVP Eli Manning lett. Részletesebb elemzésbe nem megyek bele, talán majd később.

Ezzel utam végére értem Indianapolisban. Olyan élményben volt részem, ami nagyon kevés embernek adatik meg az egész világon. Teljesült egy óriási álmom,de képtelen vagyok igazán értékelni. Még nem is fogtam fel, mennyire szerencsés vagyok emiatt.
Holnap délután elindulunk haza. Amíg visszaérünk, megint megnézek-az American Airlines adta lehetőségek keretein belül-néhány filmet, valószínűleg a Moneyball lesz az egyik,megint.  A Malévnak hála egyelőre nincsen repülőnk Párizsból Budapestre, de holnap erről is kapunk információt, remélem nem kell haragudnom majd a kialakult heyzetre.
Nagyon örülök a rengeteg pozitív visszajelzésnek, azt hiszem megérte minden este rászánni az időt.

Most egy kisebb szünet várható, aztán belekezdek a blogom igazi profiljába. Későbbiekben írni fogok erről, addig is minden jót!

5. nap

Abban a tudatban keltem fel, már csak egy napot kell aludni a nagy napig. Az előzőekhez képest nagyon nyugalmas napunk volt. Délelőtt nem volt semmilyen program, így kipihenhettük az előző nap fáradalmait. Eredetileg délután 2-kor a Lucas Oil Stadium mellett felhúzott média sátrak egyikéhez kellett volna mennünk, ahol a szokásos mérkőzés előtti eligazítást tartották. Azonban a taxis nem találta a címet, így 50 perc várakozás után tudtunk csak elindulni. Szerencsére kiderült közben, az eligazítást egy órával későbbre tették,feltételezem csak miattunk.
Itt elmondták a biztonsági szabályokat, a mérkőzés előtti programot, a half-time show menetét, és a mérkőzés utáni díjátadás időpontját is, szinte percenkénti bontásban.

Utána bementünk a stadionba, ahol az állásunkig vezettek.
A stadionról már amikor felépítették, egy vonatpályaudvar jutott az eszembe. Ez most is így van, de még fokozódott is bennem. Beérve a stadionba, kicsit meglepett az egész. Még Ricsi is meglepődött, aki már több stadiont is látott.

A stadion profilja azonban szándékosan lett olyan, amilyen. Először azt hittem, mintha egy félkész épületbe értem volna. Szinte semmilyen kábelt, huzalt nem fedtek el a plafonon, illetve a tetőszerkezeten. A szellőzőrendszer is szándékosan látható az összes szinten. Összességében nagyon látványos stadion, és pontosan emiatt különleges.

Sajnos a mai napon megtiltották, hogy képeket csináljunk biztonsági okokból. Természetesen nem vettük annyira komolyan, ezért készítettünk párat.

Kisebb séta után időben visszaértünk helyünkre,és sikeresen elvégeztük az utolsó simításokat, így remélhetőleg semmilyen probléma nem gátolhat minket abban, hogy holnap minél többen élvezzük a XLVI. Super Bowl-t. 

4. nap

Délután úgy döntöttünk, nyakunkba vesszük a várost. Gondoltuk eszünk valamit, majd meglátogatjuk az NFL Experience-t. Nem is kellett sokat sétálnunk, amikor megláttunk egy helyet Ricsivel és megállapítottuk, nekünk ez kell.

Ez volt az Indianapolis Colts Grille. Elég impozáns látványt nyújt kívülről is, de az igazi szépsége belül lakozik. 60 plazma tv szolgálja a betérőket, akik legalább 30 sör közül választhatnak, rengeteg étel mellett. A hangulata az, ami igazán leírhatatlan. Mindenhol Colts mezek, képek, díszek. A pincérek rendkívül szimpatikusak, mindent megtesznek a vendég kényelméért.

Folyamatos játékok is voltak, például ki érkezett a legtávolabbról. Sokáig mi tűntünk befutónak, amikor előjött a semmiből egy ausztrál, és elvitte a díjat, ami egy sütemény volt, ha jól emlékszem.
Magamat egy finom steakkel kínáltam meg, majd teknős sajttorta nevű házi specialitás volt a desszert. Egyáltalán nem volt édes, így nyugodtan szürcsölhettem mellé Ale-t, ami már nagyon kellett nekem.

Miután kellemesen megebédeltünk, elindultunk a 20. NFL Experience helyszínére. Érdemes megemlíteni, hogy szinte minden egy helyen van, ami megkönnyíti a közlekedést.
Más kérdés, már itthon fekve az ágyban azt néztem a tv-ben, milyen fennforgás alakult ki a teljesen megbénult városban. Óriási tömeg miatt a bevásárlóközpontokat is megnyitották, mert ellehetetlenült a közlekedés a belvárosban. Mi lesz itt vasárnap?

Szóval NFL Experience. Az Indiana Convention Centerben található, ami egy óriási fedett, modern épület. Itt várnak minden látogatót, hogy kipróbálhassák magukat különböző ügyességi játékokban. Szerencsére nem kellett sorba állnunk, így nagyon hamar bejutottunk.

visszaszámlálás

Az első helyszínen fel lehetett mérni, milyen messzire tudunk dobni. Óriási sor állt ott, így nem próbáltam ki. Ricsinek azért viccesen megjegyeztem, ez nem nekem van kitalálva, mert csak 50 yardig volt vonalazva...:-)

Ennél sokkal izgalmasabb állomás volt, ahol megmérték a passz sebességét. Itt bebizonyosodott, nem minden amerikai tud dobni,sőt. Akiket láttam, azok közül egyik sem. 

47 mérföld/óra volt a legtöbb, amit kihoztam három lehetőségből. Kénytelen voltam újra megpróbálni, de konstans 45 volt. Kifelé menet egy fiatal srác high five-val summázta, valamiért nagyon tetszett neki. Egyébként Brett Favre dobta a legerősebbet eddig, megközelítőleg 70 mérföld/órával...

Rengeteg érdekes feladat volt még, főleg a fiataloknak szóltak ezek, de néhány gyakorlat idősebbeknek volt való, így mindenki megtalálta a helyét.

Apróságként szerepeltek egykori játékosok kézlenyomatai, karjuk vastagsága. Így össze lehetett hasonlítani velük sajátunkét. Utóbbit inkább nem erőltettem, de kezemet összemértem Kurt Warnerével(quarterback,2-szeres MVP). A kép mindent elmond.

A Wilson is megjelent egy kihelyezett állomással, ahol a helyszínen készítettek labdákat, illetve meg lehetett nézni az összes Super Bowl meccslabdáját.

Következő állomás a játékszabályokkal,bírókkal foglalkozott. Ki lehetett tölteni egy tesztet számítógépen, vajon ki mennyire tudja az NFL szabályait. A mellékelt képen látható kérdést felesleges elolvasni, mert nincs értelme..:-)  (Vizi,remélem olvasod!)

A terület jelentős részét egy felállított futballpálya adta. Fogalmam sincs, milyen feladatok voltak ott, mert néhány perc várakozás után továbbálltam.

Az utolsó helyszínen egy öltözőt rekonstruáltak. Minden csapatból egy játékost választottak ki, és az ő felszerelését helyezték el.

Végezetül betértünk az NFL Shopba,ahol egy apró részt leszámítva, amin nagyjából 20 darab póló lógótt- kizárólag a két döntős termékei voltak. Igazából nem volt túl nagy a hely, és a választék is elég foghíjas volt.

Csak vicceltem.

A külső részen megtalálható volt egy kis történelem is, illetve elég nagy részt szenteltek a különböző számítógépes játékoknak is.

Csak a blog kedvéért még hülyét is csináltam magamból. Persze nekem nem nehéz.

Összességében ámulatba ejtő volt az egész. Mind szervezettséget tekintve, mind kínálat szempontjából, mindenhogy. Nagyon jó volt kicsit kimozdulni és kikapcsolódni, mert eddig elég kevés idő volt rá. A fásultság jeleit is éreztem magamon, de ez új impulzust adott.

Innentől kezdve a mérkőzés kerül középpontba, holnap már a helyszínen lesz jelenésünk, hogy a technikai próbákat megtartsuk.

Végén a főtér képével búcsúzom, ami este kivilágítva még szebb. De ne felejtsétek: Vasárnap Super Bowl!

3. nap

Pénteki napunk Bill Belichick, a New England Patriots vezetőedzőjének sajtótájékoztatójával indult, ami most a Media Centerben volt, így kevesebbet kellett utaznunk. Azonban így is majdnem elkéstünk, mivel a taxi rengeteget késett. 

Gyorsan megragadom az alkalmat, hogy meséljek az amerikai taxisofőrökről. Szegényeknek néha fogalmuk sincs, mi merre van,néha még a GPS beüzemelése is komoly kihívás. A hab a tortán az autópálya felhajtóján való tolatás volt, amikor szimplán elnézte az utat sofőrünk.

Visszatérve Belichickhez, Robert Krafttal való kapcsolatáról beszélt először, majd Tom Brady-ről faggatták a vezetőedzőt, aki kiemelte irányítójának viselkedését, felkészülését a mérkőzésekre. Később megkérdezték tőle, hogy egy esetleges győzelem után megfontolná-e a visszavonulást. Kifejtette, hogy egyelőre élvezi az edzősködést és nem gondolkozik ilyenen. 

Ricsi is feltett egy kérdést, mely a szokásosnál hosszabb félidei szünet okozta különbségekről várt választ. Belichick szerint a megszokottnál(12perc) két és félszer hosszabb(30perc) szünet miatt rendkívül nehéz helyzetbe kerül mindkét csapat. Hatására két részre bomlik a mérkőzés, mintha két külön meccsből állna a Super Bowl, a baseballban ismert doubleheaderhöz hasonlította. Tervei szerint alkalmazni fogják a no huddle offense-t, amivel céljuk a stressz szintjének emelése az ellenfél védelmében. A játék felpörgetésével kisebb zavarokat szeretnének okozni, a lehetőségeket pedig kihasználni.

Pontban 9 órakor indult a Walter Payton NFL Man of the Yeard Award döntőseinek bemutatása. Az 1970-ben alapított díjat minden évben annak a személynek ítélik oda, aki kiemelkedő teljesítményt nyújtott a pályán és azon kívül is. Az idei jelöltek Matt Birk (center,Baltimore Ravens), Philip Rivers(quarterback,San Diego Chargers), Charles Tillman(cornerback,Chicago Bears).

A pódiumon Walter Payton családja jelent meg, a beszédet pedig lánya, Brittney Payton tartotta.

Utánuk hívták be a három jelöltet, akik egyesével köszönték meg a jelölést.

Matt Birk

Philip Rivers

Charles Tillman

9:15-kor folytatódott Don Shula NFL High School Coach of the Year Award átadásával. Don Shula(akinek a legtöbb győzelme van vezetőedzőként,összesen 347) választja ki a nyertest, akit hozzáállása, teljesítménye, vezetőkészsége emel a többiek fölé. A díjat John McKissick kapta. A South Carolina's Summerville High School edzője több, mint 60 éve tartó edzői pályafutással a háta mögött koronázta meg karrierjét.

Don Shula és John McKissick 

9:30-kor érkezett meg Tom Coughlin,a New York Giants vezetőedzője. Szóba került a rendkívül hajrá, amit produkált a csapata. A Washington Redskins utáni csúfos vereséggel nehéz helyzetbe került a csapat. Ezért a mérkőzés után beszélt a játékosaival, hogy innentől kezdve mindent meg kell nyerni ahhoz, hogy elérjék céljukat. Azóta betartják szavát..

Coughlin szerint egyáltalán nincsen szó túlzott önbizalomról, szerinte csapata felkészült a vasárnapi mérkőzésre. Kitért arra is, nincsenek álmatlan éjszakái, korán felkel, teszi a dolgát, dolgozik, készül a megmérettetésre. XLII. Super Bowl megnyerése utáni sikertelen évek után rendkívül éhesek voltak a visszatérésre, ezért is várják a mérkőzést rendkívüli módon. Szállással kapcsolatban is kérdezték, de elégedett a szállással, ami a város belsejében van, így eléggé zajos. Azonban egyáltalán nem találja zavarónak a nyüzsgő várost, ezért a mérkőzésig ott lesznek. Végezetül kifejtette, a csapatnak be kell fejeznie azt, amit elkezdtek.

Tom Coughlin

A háttérben folyamatosan forgatott az NFL Network, ezzel is exkluzív helyet kialakítva maguknak. Don Shula is áttért ide, meg is örökítettem a legendát a színfalak mögül. (lesz majd egy kis meglepetés is vele kapcsolatban, érdemes nézni a Sport TV oldalát)

11:30-kor folytatódott Roger Goodell comissioner sajtótájékoztatójával, amit hagyományosan pénteken tartott meg. Legfőbb kérdés az agyrázkodás körüli viták és kutatásokkal kapcsolatban érkezett. Goodell elmondta, rengeteget dolgoznak rajta, de ez a probléma nem csak ebben a sportban áll fenn. Az agy pedig továbbra is számos fekete folttal rendelkezik, így nagyon nehéz fejlődni, annak ellenére, hogy a katonasággal is együtt dolgoznak. Természetesen többször is szóba jött Los Angeles, mint potenciális franchise jelölt. Goodell megállapította, ha szeretnének bővíteni a 32 fős rendszeren, akkor kettővel növelnék a létszámot, nem eggyel. Azonban ez egyelőre nem aktuális(érdekesség, több médium is azt hozza le,hogy Goodell fontolgatja a liga kibővítését, amikor egyáltalán nem ezt mondta..). Téma volt az is, hogy összesen 16 blackout volt a szezonban, amivel nagyon elégedett volt. Bejelentette azt is, a következő évtől összesen 13 csütörtöki mérkőzés lesz, így mindenkinek jut 1-1. Továbbra is támogatják a londoni és mexicoi mérkőzéseket, amik rendkívül népszerüek. 

Végezetül beszélt a Super Bowl-ról, ami lassan nemzeti ünneppé válik, azonban nem lehet megállni, tovább kell fejlődni.

Roger Goodell

A délelőtti program ezzel ért véget, úgyhogy délután jöhet egy kis szórakozás.

Végezetül álljon itt az, amiért a felek küzdeni fognak vasárnap:

Szívesen hazavinném..:-)